5月5日上午，邵家岭社区新时代文明实践站开展“与心灵相约 与健康同行”青少年心理健康知识讲座。
 活动内容以为青少年传授心理健康知识，讲解心理疏导方法为主，同时宣传普及心理健康知识，养成正确的心理健康观念，增强社区居民对心理健康的认知度和自我保健意识，帮助他们塑造积极向上的阳光心态。

活动现场，宣传区、心理咨询区和心理健康知识问答区等围满了闻讯而来的社区居民，让他们多途径了解心理健康，学习心理自我调适方式。社区的新时代文明实践志愿者们给参与者派发心理健康宣传折页，讲解心理自我调适的十条建议：如降低自我期待、主动找家人朋友倾诉、培养一些兴趣爱好等等，多关注自己的心灵。知识问答区则吸引了许多居民排队参与。尽管天气炎热，但居民们学习的热情不减，积极参与到每一个环节中。通过心理健康宣传活动，让他们在工作和生活之余，多走进自己的心灵，多留意自己的身心健康，促进个人成长、家庭和睦、社区和谐。

作者：左小桂

责编：贺志波

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来源：祁阳市融媒体中心